#29 Schulangst: Dein Kind will nicht zur Schule? Diese 5 Sätze sind Gift!

00:00:00: Sonntagabend, kurz vorm Schlaf umgehen.

00:00:02: Dein Kind wird still und Stochert nur noch beim Abendessen im Teller herum Und dann kommt der Satz Mir ist schlecht.

00:00:10: Ich glaube ich kann morgen nicht zur Schule gehen.

00:00:12: Montagmorgen dasselbe Bauchschmerzen Tränen vielleicht sogar Panik Und du stehst daneben und zerbrichst dir den Kopf.

00:00:20: Ist das echt Theater oder was mache ich jetzt bloß?

00:00:23: Genau darum geht es heute denn deine Antwort darauf entscheidet darüber ob das eine Phase bleibt oder ein Muster wird.

00:00:30: Ich zeige dir heute die fünf Sätze, die Eltern bei Schulangst sagen, die aber unbemerkt großen Schaden anrichten und ich zeig dir natürlich was du stattdessen sagen kannst!

00:00:55: Wenn ein Kind mal nicht zur Schule will, das ist völlig normal.

00:00:58: Aufpassen musst du dann wenn es zum Muster wird!

00:01:01: Immer öfter Bauchweh immer häufiger krank.

00:01:04: Bestimmte Tage oder Fächer werden gemieden Und ganz typisch Sonntagabend und Montagmorgen sind am schlimmsten.

00:01:12: In den Ferien ist alles okay?

00:01:14: Und noch etwas ganz Wichtiges Schulangst ist kein Schulschwänzen.

00:01:18: Dein Kind will nicht wegbleiben weil er's zum Badesee will Es hat einfach Angst vor etwas in der Schule.

00:01:24: Bevor wir zu den fünf Setzen kommen, musst du erstmal den Mechanismus verstehen.

00:01:28: Der erklärt dir fast alles!

00:01:30: Der Gedanke an Schule löst erheblichen Stress bei deinem Kind aus.

00:01:34: Vielleicht wegen Angst vor einer Prüfung?

00:01:37: Vielleicht aus Angst vor Lehrern oder Mitschülern?

00:01:40: Oder einfach nur aus purer Überforderungen heraus?

00:01:43: Dein Kind bleibt Zuhause.

00:01:45: Dann passiert etwas Türkisches Die Angst verschwindet die Bauchschmerzen sind weg Und dein Kind ist einfach nur erleichtert.

00:01:52: Das Gehirn deines Kindes lernt.

00:01:54: eine einzige Lektion daraus!

00:01:57: Nicht gehen hilft.

00:01:58: Psychologen nennen das negative Verstärkung, ich erkläre es dir mal greifbar.

00:02:03: Jedes Mal wenn dein Kind aus Angst zu Hause bleibt bekommt die Angst eine weitere Trainingseinheit.

00:02:09: sie wird ein Stück stärker und dein Kind wird noch ein Stück unsicherer denn beim nächsten Tag ist die Hürde noch ein stückchen höher.

00:02:17: der verpasste Stoff drückt.

00:02:19: Die Klasse ist noch ein Stückchen weiter weg und die Scham wächst immer weiter.

00:02:24: Angst führt zur Vermeidung, vermeidung führt zu Erleichterung und die Erleicherung führt zum Nochmehrvermeidung.

00:02:31: Diesen Kreislauf musst du durchsprechen und das beginnt damit was Du sagst!

00:02:36: Aber bevor Du jetzt versuchst so schnell wie möglich Dein Kind wieder in Schule zurückzubekommen kommt ein entscheidender Punkt.

00:02:42: Finde erst einmal heraus, bevor dein Kind genau Angst hat!

00:02:46: Denn Schulangst ist nicht gleich Schulangst.

00:02:49: Hinter dem Satz ich kann oder will nicht zur Schule, kann auch Leistungsangst stecken.

00:02:54: Angst vom Mitschülern, Angst von Mobbing eine bestimmte Lehrkraft- oder einfach nur Trennungsangste.

00:03:00: Oder auch soziale Unsicherheit überforderen und das Gefühl einfach nicht mithalten zu können.

00:03:05: Und das ist wichtig.

00:03:06: Je nachdem was hinter der Angst steckt braucht dein Kind etwas anderes.

00:03:10: Deshalb lautet die erste Frage nicht.

00:03:12: Wie bekomme ich mein Kind morgen wieder in die Schule?

00:03:15: Sondern was macht die Schule momentan für mein Kind so schwer?

00:03:20: Erst verstehen, dann handeln!

00:03:22: Satz eins der Klassiker stelle dich nicht an.

00:03:26: Dieser Satz rutscht raus weil wir unser Kind wachrütteln wollen.

00:03:30: Das Problem Dein Kind denkt Mein Gefühl ist falsch.

00:03:34: Es stimmt was nicht mit mir.

00:03:35: Für ein Kind dessen Angst sich zu hundert Prozent echt anfühlt, ist dieser Satz verheerend!

00:03:42: Es lernt gar nicht die Angst überwinden sondern es lernt die Angst zu verstecken und sich dafür zu schämen.

00:03:48: Sag stattdessen ich sehe dass es dir gerade richtig schlecht geht.

00:03:51: Erzähl mir was gerade los ist.

00:03:53: Du musst die Ursache noch nicht wissen aber dein Kind muss wissen das er's mit diesem Gefühl bei Dir sicher isst.

00:04:00: Der nächste Satz soll anspornen bewirkt aber genau das Gegenteil.

00:04:05: Andere Kinder schaffen das doch auch!

00:04:07: Das ist Satz zwei.

00:04:09: Gut gemeint, du willst zeigen dass Schule etwas Machbares ist Aber dein Kind versteht etwas anderes.

00:04:15: Alle können's nur ich nicht.

00:04:16: Dies verstärkt noch mehr die Scham und die Selbstzweifel Die bereits die Wurzel in der Schulangst sind.

00:04:23: Dein Kind fühlt sich nicht angespornt sondern nur noch einsamer.

00:04:26: Sag stattdessen...das ist gerade ganz schön viel für dich momentan oder?

00:04:31: Lass uns gemeinsam herausfinden, was dir konkret Angst macht.

00:04:35: Und dann zerlegt ihr das große Puzzleschule in einzelne kleine Teile!

00:04:40: Ist es die Mathearbeit?

00:04:42: Ist ist die Pause mit den Mitschülern?

00:04:44: Ist is' die Lehrerin oder einfach nur der Schulweg?

00:04:47: Erst wenn ihr die konkrete Angst kennt könnt ihr einen Plan machen.

00:04:52: Satz drei fällt häufig dann, wenn die Uhr tickt und die Nerven blank liegen.

00:04:57: Wenn du jetzt nicht gehst hast Du Handyverbot.

00:05:00: Dieser Satz kommt aus purer Verzweiflung.

00:05:03: Es ist spät, du musst los und hast Stress!

00:05:06: Das Problem?

00:05:07: Du bekämpfst die Weigerung nicht die Schulangst.

00:05:10: Ein Kind mit echter Schulangst fürchtet etwas in der Schule so sehr dass dagegen jedes Handyverbot verblasst.

00:05:17: Druck erhüllt nur den Stress Und dein Kind lernt.

00:05:20: mit meiner Angst Kann ich nichts zu Mama und Papa kommen.

00:05:23: Sag stattdessen Schule ist wichtig und nicht verhandelbar.

00:05:27: Ich sehe aber wie du gerade leidest Und wir finden einen gemeinsamen Weg daraus.

00:05:32: Lass uns klein anfangen, was traust du dir heute zu?

00:05:35: Das ist die Haltung, die euch weiterbringt.

00:05:37: verbindlich in der Sache.

00:05:38: warm im Ton!

00:05:40: Die Schulpflicht steht nicht zur Debatte – die Angst wird dennoch ernst genommen und bleibt unbedingt dran weil gleich bekommst Du den Stufenplan mit dem Dein Kind wieder den Weg in die Schule findet.

00:05:50: Vorher kommt aber der gefährlichste Satz von allen ausgerechnet der, der aus Liebe kommt.

00:05:56: Na gut, dann bleib halt heute zu Hause.

00:05:58: Du willst dein Leidendes Kind schützen und den morgendlichen Kampf beenden?

00:06:03: Das ist zutiefst menschlich!

00:06:05: Aber denk an das Training.

00:06:07: Jedes Mal wenn dein Kind Zuhause bleiben darf bekommt die Angst eine extra Einheit.

00:06:12: Die Vermeidung hat wieder funktioniert.

00:06:14: Heute fühlt es sich leichter an Morgen ist dafür die Hürde noch ein bisschen höher Und übermorgen noch ein Stückchen mehr.

00:06:21: Sag stattdessen ich verstehe dass du zu hause bleiben willst Aber die Angst wird dafür morgen mehr.

00:06:27: Deshalb lass uns heute nur die erste Stunde zur Schule gehen, ich ruf auch vorher in der Schule an!

00:06:32: Aber wenn dein Kind wirklich mal zu Hause bleibt dann gilt es ist heute kein Ferientag, keinen Couchprogramm keine Tablet-Session.

00:06:42: Es ist ein strukturierter Tag wie in der Schule.

00:06:45: Sonst wird zuhause bleiben unbeabsichtigt richtig attraktiv für dein Kind.

00:06:49: Deshalb ist ein Gedanke hier besonders wichtig.

00:06:52: Das Ziel ist nicht, dass dein Kind keine Angst mehr haben darf bevor es etwas versucht.

00:06:57: Genau darauf warten viele Familien verständlicherweise.

00:07:01: aber dadurch bekommen die Angst nur noch mehr Macht.

00:07:04: das eigentliche Ziel lautet Dein Kind macht die Erfahrung.

00:07:08: ich habe Angst Aber bin dennoch in der Lage zu handeln.

00:07:11: und genau hier beginnt neues Lernen.

00:07:14: Nicht wenn du deinem Kind hundertmal sagst Du brauchst doch keine Angst haben.

00:07:17: das verändert nicht die Angst Erst die Erfahrung.

00:07:21: Ich habe Angst, ich bin hingegangen und ich habe es geschafft!

00:07:25: Genau solche Erfahrungen bauen Selbstsexamkeit auf.

00:07:28: kleine machbare Schritte nicht überfordern aber auch nicht vermeiden.

00:07:32: Und für die Rückkehr gibt es wie versprochen den Stufenplan erst der Schulweg dann das Schulgelände Dann die erste Stunde und zuletzt der gesamte Schultag.

00:07:43: Jeder geschaffte Schritt zählt und wird gefeiert was du morgens früh tun kannst.

00:07:48: Gerade morgens Früh hilft eine einfache Reihenfolge, erst regulieren dann orientieren dann handeln.

00:07:55: Regulieren heißt ich sehe dass dein Körper Alarm schlägt.

00:07:58: Du gibst Sicherheit und Orientierung.

00:08:00: wir haben einen Plan.

00:08:01: du bist nicht allein Und danach nicht lange über die Angst verhandeln sondern den nächsten machbaren Schritt gehen Aufstehen anziehen losfahren oder zur vereinbarten Bezugsperson gehen.

00:08:13: Die entscheidende Botschaft lautet, ich sehe deine Angst aber ich traue dir zu dass du den nächsten Schritt machen kannst und hole die Schule früh genug mit ins Boot.

00:08:21: Eine feste Bezugsperson eine sichere Ankunft am Morgen und klare Absprachen.

00:08:26: wenn Eltern Schul- und das Kind gemeinsam an einem Strang ziehen statt sich gegenseitig die Schuld zu geben ändert sich alles!

00:08:33: Und der letzte Satz der klingt wie Trost um.

00:08:36: deshalb ist er richtig türkisch Du musst doch keine Angst haben.

00:08:40: Du willst beruhigen und die Last wegnehmen, aber ein Gefühl lässt sich nicht wegreden.

00:08:45: An einem ängstlichen Kind zu sagen du solltest keine Angst habe ist doch dasselbe wie einen fiebrigen Kind zu sein.

00:08:53: Es fühlt sich danach nicht besser.

00:08:55: ganz im Gegenteil dein Kind bekommt nur noch mehr das Gefühl das mit ihm etwas nicht stimmt.

00:09:00: Sag stattdessen ich merke du hast Angst.

00:09:02: Angst ist ein Gefühl was dich beschützen will.

00:09:04: Lass uns doch gemeinsam herausfinden, wovor du Angst hast.

00:09:07: Damit wird die Angst vom Feind zum übereifrigen Bodyguard und eine Botschaft, die man entschlüsseln kann macht viel weniger Angst als ein Monster was man bekämpfen muss.

00:09:16: Die Kernbotschaft in einem Satz nehmen die Angst ernst ohne die Vermeidung zu verstärken.

00:09:22: Und stell dir nicht die Frage Was stimmt nicht mit meinem Kind?

00:09:25: Sondern was macht Schule für mein Kind so schwer und was braucht es damit das wieder handlungsfähig wird?

00:09:31: Wichtig noch wenn die Fehlzeiten immer mehr werden Wenn die Angst im Panik umschlägt oder dein Kind sich völlig zurückzählt, hol dir professionelle Hilfe.

00:09:39: Beratungslehrer, Schulzuschelung und Kinder- und Jugendtherapeuten.

00:09:43: Und wenn dein Kind davon spricht, sich selbst zu verletzen oder nicht mehr leben will, dann holt euch bitte sofort Hilfe!

00:09:49: Es gibt Menschen, die genau für solche Situationen da sind.

00:09:53: Sich Hilfe zohlen ist kein Zeichen von Schwäche – das ist genau das was starke Eltern für ihr Kind tun.

00:10:01: Jeden Sonntag Bauchweh, jeden Morgen ein Kampf und du nicht mehr weißt was richtig ist.

00:10:06: Dann ist mein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch der richtige nächste Schritt!

00:10:11: Kein Verkaufsgesprich keine Theorie Ein ehrliches Gespräch darüber was bei euch aktuell wirklich los ist.

00:10:17: Den Link hier zu findest Du in der Videobeschreibung Und wenn Du mehr von solchen Impulsen willst abonniere den Kanal.

00:10:23: Denkt daran Dein Kind stellt sich nicht an es kämpft Und mit dir an seiner Seite muss es das nicht alleine tun.

00:10:30: Schreibt mir in die Kommentare, dass deinem Kind den Schulstart erleichtert hat!

00:10:34: Dein Tipp kann anderen Eltern dem Morgen retten.

00:10:37: Ich lese alle Kommentare Bis zum nächsten Mal.